Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 81,90g | Carbh: 104,85g.
Desayuno: Latte Coffee. Almuerzo: Nescafe Original Milk Coffee Drink, Sambal Goreng Tempeh, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Cena: Nestle Nespray Cergas, Tai Sun Roasted Peanuts, Quaker Instant Oatmeal, MUSCLETECH NitroTech Whey Gold. Pasa Bocas / Otros: Munchy's Wheat Cracker. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de timatimar88
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