Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 35,86g | Prot: 168,54g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almuerzo: Шоколадный кекс с бананом, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Шпинат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники дд. Cena: Индюшка отбивные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожный тортик. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|