Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 59,93g | Carbh: 177,91g.
Desayuno: Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Arroz Branco, Canjiquinha Mineira, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Patê de Atum, Pão Integral, Seara Almôndegas . Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Patê de Atum, Maçã. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pilates - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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