Diario de crabee, 04 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:
1216 kcal Grasa: 23,28g | Prot: 28,54g | Carbh: 177,90g.   Desayuno: Low Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Beaver Jalapeno Mustard, Foster Farms Chicken Corn Dogs, Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi. Cena: Corona Corona Extra, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package). Pasa Bocas / Otros: Red Vines Original Red Twists, Air Popped Popcorn. más...
1417 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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