Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 94,53g | Carbh: 269,34g.
Desayuno: Banane, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Cucina Suppennudeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Elstar, Kaufland Hähnchenbrust Filetstreifen. Pasa Bocas / Otros: Elstar, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Nu3 Oat Energy Bar, Simply Keto Schoko Donut, Qi2 L-Carnitine Drink, Banane, Myprotein Instant Oats , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Alpro Kokosnussdrink - Original. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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