Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 68,93g | Prot: 78,88g | Carbh: 210,45g.
Desayuno: Barinoff Сироп Кокос, Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой, Любимый Сад Томатный Сок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Мусс Кокосовый, Окей Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Окей Яйцо Куриное, Avocado. Onces: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Almuerzo: Globus Томаты Черри, Шеф Перекресток Рис С Креветками, Манго И Карри. Merienda: Ашан Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад. Antes de la Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Яшкино Крекер с Солью . Cena: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Бондюэль Молодой Горошек, Меридиан Крабовые Палочки, ВкусВилл Винегрет Без Картофеля. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|