Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 38,16g | Prot: 158,65g | Carbh: 179,03g.
Desayuno: Prozis Avena Istantanea, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Agretti, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Gallette di Riso, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais per Pop Corn, Biotech USA Iso Whey Zero, Scotti Gallette di Riso . más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alymaxy
|