|
По моим весам и весам в зале
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3696 kcal
|
Grasa: 130,22g | Prot: 175,39g | Carbh: 467,14g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Увелка Гречка , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Almuerzo: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Cena: Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|