Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 39,45g | Prot: 147,02g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Arance. Almuerzo: Bonduelle Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Antes de la Cena: Arance, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pema Pane di Segale Integrale. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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