Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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158 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 96,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 13,18g | Prot: 33,87g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: Lipton Green Tea . Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Bananas , Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red and White) , Tangerines (Mandarin Oranges) . Cena: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel) , Grapes. Pasa Bocas / Otros: Almonds . más...
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4526 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,5 kg a la Semana
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