Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 85,02g | Carbh: 305,54g.
Desayuno: Grillido Beef & Berry, Qi2 Beef Snack Classic, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Tangerinen (Mandarinen), My Muesli Banane Schoko Porridge, Aldi Blattsalat Mix, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Banane, Qi2 L-Carnitine Drink, Grillido Sportwurst , Penny To Go Babymöhren, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Weiße Schoko, Sweetland Sahne Karamellen, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Banane. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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