|
без взвешивания, планка -3.1, боковые -1.40
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 61,34g | Prot: 67,82g | Carbh: 194,18g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, АВК Конфета Kreamo, Киви, Piatnica Serek , Зеленая Зимняя Тыква. Almuerzo: Своя Лінія Финики, Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Jager Моцарелла, Гороховый Суп, Редька, Житня Сила Хлеб Гречневый . Cena: Киви, Премия Камамбер, Редька, Болгарский Перец, Помидоры, Житня Сила Хлеб Гречневый, De Lucia Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Яблоко Чемпион, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
peso estable
|