Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 106,01g | Prot: 182,58g | Carbh: 236,85g.
Desayuno: Ketchup, Auchan Camembert z Pieprzem, Polędwica Sopocka, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Lidl Gruszka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Żurawina, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Gotowane Marchewki, Bakallino Wiórki Kokosowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Riso Scotti Ryż Czarny. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Ciasto Francuskie. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Przygotowany na weekend, to się chwali 👍
06 mar. 20 por el miembro: mal_07
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06 mar. 20 por el miembro: Jagnieszka
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