Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 108,72g | Prot: 128,56g | Carbh: 71,89g.
Desayuno: Spiegelei, Metro Chef Delikates Schinken-Speck, Schwarztee. Almuerzo: Halbes Hähnchen. Cena: Ofterdinger Shrimpssalat in Feiner Salatcreme, Heringssalat, Kaufland Brötchen . más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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