Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 147,38g | Carbh: 109,27g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Weider 60% Protein. Almuerzo: Arance, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Antes de la Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, De Cecco Passata di Pomodoro, Uovo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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