Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 59,48g | Carbh: 75,54g.
Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural. Almuerzo: Ovo Poché, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Brócolis Cozido, Feijão Tropeiro. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Copra Leite de Coco em Pó , Rakkau Pea Protein Açaí e Banana, Monama Chocolate 85% Cacau, Chá (Infusão), Veganutris Chocotamara. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 14 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de estrelagard
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