|
Вчера вечером конкретно поела
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 62,28g | Prot: 144,85g | Carbh: 130,91g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Almuerzo: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|