Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 44,66g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Ceviz, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Yumurta. Cena: Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Ülker Çubuk Kraker, Portakal. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 33 minutos, HIIT - 44 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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