Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 81,03g | Carbh: 103,14g.
Desayuno: Changua. Almuerzo: Ensalada Mixta, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Sánduche de Jamón y Queso. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AechDiatlov
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