Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 110,17g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee with Cream, Country Harvest 14 Grain Bagel. Almuerzo: Coffee with Cream, Navels Oranges , Peanut Butter, T&T Buckwheat Soba Noodles. Cena: Tomatoes, Chicken Leg, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Tim Hortons London Fog. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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