Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 129,94g | Carbh: 245,69g.
Desayuno: Low Carb Brot II, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Mandarine, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Grünländer Leicht 17% Fett, Aldi Blattsalat Mix. Cena: Clementinen, Romanza Haselnuss Eis, Biotech USA Zero Bar Chocolate Chip Cookies, Banane. Pasa Bocas / Otros: Prozis Pow Protein Cookie, Banane, Myprotein Instant Oats , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Alpro Soya Light . más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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08 mar. 20 por el miembro: H.M.K.2
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Peso Histórico de H.M.K.2
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