Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 53,67g | Prot: 57,87g | Carbh: 105,62g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Almuerzo: Винегрет, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Совок Ветчина из Свинины, Совок Ветчина из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Полет Миндальное Печенье, Ашан Арахис в Кунжуте, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolooooool
|