Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 30,89g | Prot: 99,29g | Carbh: 149,57g.
Desayuno: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Перекресток Хлеб Фитнес, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копченостей, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Картофель. Cena: Дикси Сербская Брынза, Гречка Отварная, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 0,2%. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|