Diario de zapatista, 07 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2020:
1934 kcal Grasa: 80,10g | Prot: 61,62g | Carbh: 248,51g.   Desayuno: Taco Cabana Potato & Egg Breakfast Burrito. Cena: Broccoli, Ore-Ida Tater Tots, Brown Rice, Salmon Cake or Patty. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
2482 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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