Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 54,48g | Carbh: 236,24g.
Desayuno: Surlat Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Almendras, Plátano, Costa Rolls Crocante. Almuerzo: Durazno, Plátano. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 32 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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