Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 134,12g | Prot: 126,47g | Carbh: 132,42g.
Desayuno: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Аэрофлот Фаршированные Куриные Крылья с Пюре из Брокколи, Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад. Almuerzo: Макарун, Аэрофлот Миндаль и Кешью Жареные, Heinz Горчица, Heinz Кетчуп Томатный Пакетик, Аэрофлот Круассан, Аэрофлот Омлет с Моцареллой, Брокколи, Бобами Эдамаме и Томатным Соусом. Cena: ВкусВилл Чуду с Мясом , Бахетле Бедро Куриное Жареное, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Pasa Bocas / Otros: Салат из Капусты с Соусом, Помидоры Черри, Ашан Киви, Ананас, Папайя. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|