Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 68,05g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Dosentomaten, Pochiertes Ei, Schwarztee. Almuerzo: Baguette, Metzger Schweinekamm. Cena: Gemüsecurry. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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