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Naja war nicht anders zu erwarten nach dem Wochenende🙄🙈. Ab heute wieder konsequent an die Ernährung halten dann geht es hoffentlich auch wieder in die andere Richtung.
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 72,16g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Beste Ernte Kaisergemüse, Hühnerhackfleisch, Glasnudeln (Gekocht). Cena: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Dinkelbrötchen. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
App Sport - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de coswashiva0905
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