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Teście w dom, waga w górę 😜
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4025 kcal
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Grasa: 161,44g | Prot: 181,45g | Carbh: 384,69g.
Desayuno: Domowe frankfurterki, KFD Premium WPC 80, Lidl Gruszka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pilos Twaróg Wędzony, Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu, Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Białe Wino Stołowe, Zupa Grzybowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Kołacz, Placek po Węgiersku. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Whisky, Rogaliki Serowe. más...
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4378 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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