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eiertanz,ich glaube ich befinde mich in der haltephase und nicht in der abnehmphase....🤣😂🤣
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 70,96g | Prot: 126,28g | Carbh: 147,04g.
Desayuno: Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Schöller Eiskonfekt, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Harry Körner Balance Toast. Cena: Haribo Lakritzschnecke, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Hühnchensalat, Eat Fit Pommes. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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