Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 111,91g | Carbh: 219,15g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. Onces: Bit Com Крендельки С Морской Солью , Избенка Батончик Кокос Гранола. Almuerzo: Бондюэль Молодой Горошек, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Перцем И Чесноком, Globus Томаты Черри , Окей Огурцы, Окей Перец Красный, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Merienda: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Маркет Перекресток Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Antes de la Cena: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Starbucks Сырники, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Эконива Молоко 2,5% , Здоровье Цикорий Гранулированный, Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Cream Nuvo Творог 5%. Cena: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Пицца Суши Вок Спайс Ролл С Гребешком, Пицца Суши Вок Ясай Маки, Пицца Суши Вок Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|