Diario de ViniciusCostaa, 08 mar. 20

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Depois de uma semana de treino de segunda a sábado 🙏🏽🙏🏽✌🏽✌🏽... Relutei bastante em fazer exercícios mas além de ter baixado o peso, o bem estar que está me fazendo não tem preço que paga #desceordinario #fundaoétóisss

100,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2020:

1915 kcal

Grasa: 152,28g | Prot: 84,46g | Carbh: 49,92g. Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alibey Coalhada Seca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almuerzo: Pamplona Panceta Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

tô muito feliz por vc🥰♥️

08 mar. 20 por el miembro: Luciana Dant4s

Pode ter certeza que é só o começo de muitas vitórias 🙌 Vc merece ♥️

08 mar. 20 por el miembro: Luciana Dant4s

Valeu minha querida e amada amiga Luluuuu tmj 💙😍😘

08 mar. 20 por el miembro: ViniciusCostaa

Ele é do fundão mas tem borogodó 🤣🤣🤣🤣 Lembra de Todo mundo Odeia o Cris? Parabéns Vinícius, olha a recompensa chegando 🙏🏻🙌🏻❤️👏🏻👏🏻👏🏻

08 mar. 20 por el miembro: Pri✌🏻

Tem borógodó foi ótimo 😂😂😂 Kkkkk

08 mar. 20 por el miembro: ViniciusCostaa

🤭🤣🤣🤣

08 mar. 20 por el miembro: Pri✌🏻

Aaah que orgulho desse carinha aí gentchê ! Isso é só o começo , tem muita coisa boa para você conquistar viu ? A gente zoa mas a gente tem corassaum 🤣 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ #FundãoMeRepresentah #TáBagunçadoMasTemGerência #SePararNóisTrupélah 👊🏽🙌🏽👌🏽🙏🏽💪🏽

08 mar. 20 por el miembro: DeahFitness

😂😂😂

08 mar. 20 por el miembro: ViniciusCostaa

Hoje também relutei um pouco para me exercitar, mas fiz assim mesmo 🤣😂 #DesceOrdinário 👏💪

08 mar. 20 por el miembro: rsaraujoo

Rsaraujoo simm nossa ontem eu tava desse jeito quase que não fui... Mas aí oeguei e falei: vai gordão bora treinar 🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈

08 mar. 20 por el miembro: ViniciusCostaa

🤣🤣🤣😂

08 mar. 20 por el miembro: rsaraujoo


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