Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 32,06g | Carbh: 247,14g.
Desayuno: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Русский продукт Mr. Сливкин, Пастилушка Пастила без Сахара. Almuerzo: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Макдоналдс Соус Сырный, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Cena: Фрау Марта Огурчики Маринованные, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Lay's Чипсы Зелёный Лук. más...
|
|
2950 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, работа за компьютером - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|