Diario de Gallimh, 24 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2010
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2010:
1535 kcal Grasa: 57,72g | Prot: 64,79g | Carbh: 204,57g.   Desayuno: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: baked lays, dunkin donuts medium iced coffee, subway western egg and cheese. Cena: garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light, tomato relish. Pasa Bocas / Otros: turtle soup, mini chips. más...
2005 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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