Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2010
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 125,31g | Carbh: 32,65g.
Desayuno: Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Radishes, Psyllium husk, Eggs, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, Egg whites. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roast beef in beef broth, Tomato. Cena: Tilapia, cooked. Pasa Bocas / Otros: Creamy Peanut Butter, Cheddar, Natural Unsweetened Cocoa, Labne kefir cheese, No Calorie Sweetener Packets, Silk unsweetened. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Sentado - 11 horas y 35 minutos, IC walking - 55 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wantfitin
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