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脚の日
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 127,15g | Carbh: 208,45g.
Desayuno: ファミリーマート どら焼, 鶏の唐揚げ, 卵焼き, トップバリュ 食パン 8枚切り. Almuerzo: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 玄米, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: ブロッコリ, 豚ロース, 豚ロース肉（赤身のみ）, 卵焼き, 玄米, ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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