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murmel1912
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09 mar. 20
Diario de murmel1912, 09 mar. 20
Perfil de murmel1912
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🙈😔
73,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2020:
771 kcal
Grasa: 33,24g | Prot: 29,93g | Carbh: 84,36g.
Desayuno:
K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland H-Vollmilch 3,5%.
Cena:
Géramont Cremig-Würzig, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Filinchen Ballaststoff.
más...
2714 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
einfach weiter machen 💪💪
09 mar. 20 por el miembro:
sedakaya44
Das wird schon wieder runter gehen☺
10 mar. 20 por el miembro:
Karolina 35
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