Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2013
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 79,04g | Carbh: 384,95g.
Desayuno: Fruit & seeds trail mix bar, Nonfat Lemon Greek Yogurt, Water, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Skim Milk, Fiber One Original. Almuerzo: Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt, Dried Pitted Plums, Water, Smoky Chili & Lime chickpea snacks. Cena: Energy Bars, Radishes, Carrots, Ranch Dressing, Apple Cinnamon Bran Muffin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Frozen Petite Peas, Red Salsa, Mushrooms, Celery, Zucchini, Old Fashion Vegetable Soup (Low-Fat, Vegetarian). Pasa Bocas / Otros: Dried Apple chips, fuji, Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 50 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Zumba with Jeannine - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de crabby Kat
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