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Manizha-Farukhi
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09 mar. 20
Diario de Manizha-Farukhi, 09 mar. 20
Perfil de Manizha-Farukhi
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
55 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2020:
750 kcal
Grasa: 3,07g | Prot: 7,39g | Carbh: 191,72g.
Desayuno:
Starbucks Фруктовый Салат, Зеленый Чай, Кофе.
Almuerzo:
Хурма.
Cena:
Груши.
más...
289 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Я такая умничка 🙃ещё-1,9 кг 🥰 скоро можно носить любимые джинсы 👖 урааа🤩
09 mar. 20 por el miembro:
Manizha-Farukhi
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