Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 48,71g | Carbh: 104,40g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Cena: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lolooooool
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