Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 83,95g | Prot: 66,49g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kırmızı Mercimek Çorbası. Almuerzo: Leblebi, Yer Fıstığı, Tavuk Döner. Cena: Türlü, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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4213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de selahattinkayhan6
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