Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 77,00g | Prot: 121,53g | Carbh: 115,65g.
Desayuno: O Green Адыгейский Сыр, Слобода Масло Растительное, Ржаной Хлеб, Яичница. Almuerzo: Пекинская Капуста, Comella Сыр Рассольный, Ржаной Хлеб, Polar Треугольники Тресковые, O Green Адыгейский Сыр, Свекла Вареная. Cena: Ашан Киви, Окей Виноград Черный, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Cross Training - 15 minutos, Montañismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа По
|