Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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139,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 111,67g | Prot: 146,67g | Carbh: 159,26g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Toasted White Bread, Egg, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Cena: Green Giant Brussels Sprouts, Foster Farms Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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4016 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hammer18201
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