Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 101,80g | Carbh: 89,87g.
Desayuno: Hero Light Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Cipolle, Misura Fette Biscottate Integrali, Cavolini di Bruxelles, Petto di Pollo, Carne. Cena: Findus Fiori di Merluzzo d'alaska Pastellati, Carote, Barbabietole, Cavolini di Bruxelles, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Orzo Solubile , Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dada_italia
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