|
минимум 72.8
максимум 74.7
средний 73.68
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 84,34g | Prot: 135,93g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: ОвсяноБлин простой, Избенка Крем Творожный "Десертный", Альметте Творожный Сыр Сливочный, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Юбилейное Печенье Традиционное, Семушка Арахис Жареный Соленый. Cena: Ашан Киви, Избенка Крем Творожный "Десертный", Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Сердце Куриное, Малиновое Варенье, Творог, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro, Fitness Formula BCAA 2:1:1. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|