Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 98,03g | Prot: 200,32g | Carbh: 244,36g.
Desayuno: الشفاء عسل, Peanuts, Oats. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Salmon, Broccoli, Apples. Cena: Broccoli, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: نادك زبادي كامل الدسم, Peanuts, هناء شوفان, الشفاء عسل, Hydro Whey Protein Supplement, Hydro Whey Protein Supplement. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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