Diario de hennylim04, 10 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:
1299 kcal Grasa: 52,83g | Prot: 40,18g | Carbh: 171,62g.   Desayuno: Plain Dumpling, Rice Noodles (Cooked). Almuerzo: Brokoli, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Tempe. Cena: Shrimp, Indonesian Fried Vegetables, Okra. Pasa Bocas / Otros:  Watermelon , Yakult Yakult. más...
1408 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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