Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 61,67g | Prot: 110,90g | Carbh: 202,64g.
Desayuno: Ёбатон Батончик Миндаль, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Груша. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Рафаэлло Конфета, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Творог 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Огурец (с Кожурой), Milky Way Шоколадный Батончик, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Батон Нарезной, Окраина Грудка в/К, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaxaya
|