Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 113,72g | Carbh: 136,38g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Груша, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рис Вареный, Prime Kraft Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Cena: Огурец (с Кожурой), Boombar Топинг Клубничный , Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 1%, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рыжик_пыжик_
|