Diario de ernesto.julian1, 10 mar. 20

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍

90,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2020:

1007 kcal

Grasa: 48,74g | Prot: 61,78g | Carbh: 80,56g. Desayuno: Mischkornbrot, Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse. Almuerzo: Weißkohleintopf, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️🐞

10 mar. 20 por el miembro: kirchgellersen

🙋‍♀️😍🌷🌷

10 mar. 20 por el miembro: schnorra


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